grimper masz Soga bo poprawiłes mi z***any od kilku dni humor ..chociaz na chwile ;-P "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."
ja mam 16 lat i mam 1.77.rodzicow mam niskich ojciec ma z 1.70 a mama z 1.65,ale moj brat ma 1.81(ale on w mlodosci w wieku od 12-15 lat trenowal ciezary i to moglo go jeszcze troszke zbic) ja przez ostatnie 2 lata uroslem z 3 cm i widze od pewnego czasu ze nie rosne i to mnie martwi.napiszcie jakie mam sznase na to zeby jeszcze podrus.aha rece [...]
za dużo serii na triceps jak ręce mają ci rosnąc jak ćwiczysz tą mała partie 2 razy w tygodniu w sumie masz na sam triceps 24 serie,po pierwsze przetrenowujesz go po 2 nie dajesz mu czasu na regeneracje ,pamiętaj o tym że pracuje on intensywnie przy treningu klatki piersiowej,którą tez ćwiczysz 2 razy w tygodniu czyli sam sobie odpowiedz czy to [...]
czyli co polecasz jeszcze do tego hmb dokupic bo czytalem rowniez artykul wyjasniajacy wszystko o hmb i bylo tam napisane ze dziala on tylko w trakcie jakichkolwiek cwiczen.. wiec wyprobuje go na sobie... ale co jescze do tego dodac? co polecasz?
Ważymy przed obróbką. Kasza mogla być mniej lub bardziej ugotowana, czyli wchłonąć mniej lub więcej wody, więc to tylko szacunki. Jak masz problem z apetytem, to odradzałabym odżywkę białkowa. Może tłumić uczucie głodu. Trzeba też szukać produktów, które mają więcej kcal w mniejszej objętości, np tłuste mięsa, orzechy. Trzeba podbić ww, bo sobie [...]
to jest dobry sustanon wlasnie moge dostac to samo i widzialem efekty jak kolega wziol to taki sam wlasnie i kurde byscie go zobaczyli to masakra wziol 20 strzalow wzrosla mu masa i sila bardzo sie silny zrobil takze on ma to samo i mysle ze to jest dobry srodek nie jest zadna lipa BEZ MASY NIEMA KLASY
wiec pojdz do lekarza on ci usunie paznokiec ... ... kiedys przyczasnalem sobie paznokiec drzwiami od samochodu i mialem podobnie, paznokiec tez nie zszedl sam, ja go wyrwalem szczypcami a potem odrosl nowy :-]
Tak to jest jak się ufa "biednemu","wrażliwemu"i skrzwdzonemu przez los poecie. Kult-to co mówisz o ropie i leku na hiv pachnie teorią spiskową :-% ciężko mi w coś takiego uwierzyć.też czytałem ze jest cos w rodzaju leku na wirusa hiv ale jest on w użyciu i trzeba go podac jak najszybciej po zarazeniu,a i wtedy nie jest w 100% [...]
Rodzice cię nie kochali? Przedstaw mi jakieś badania to potwierdzające oraz jaki wpływ miała ewolucja na te ich wielkie mityczne pały... Płakać mi się chce kiedy czytam wypowiedzi fanów mtv... antifa ha ha ha ---------------------------------------------------------------------------- Zarzeczny: Czemu nie lubię Murzynów Piątek, 5 stycznia (09:18) [...]
Siemka.mdn4 a nie wydaje Ci się,że to za wcześnie na takie coś jak 8-bój?on ma dopiero 14 lat,niech sobie na razie pobiega za piłką z kolegami,na resztę przyjdzie czas potem,8-bój wcale nie jest taki łatwy,mógłby sobie nie dać rady z treningami,jego organizm do tylu treningów jeszcze nie jest przygotowany,wszystko trzeba stopniowo,a nie od razy [...]
No teraz się zrozumieliśmy Co do Marbury'ego, to wg mnie nie był On potrzebny w Bostonie, no ale skoro klub Go chciał...
Jak czytam takie wypowiedzi to aż ręce mi opadają . Ból , zakwasy - 5 kg hantla 100-200 powtórzeń i poczujesz taki ból , że go popamiętasz , a czy on coś da , nie zdecydowanie nie . zakwasy to mikro uszkodzenia tkanki mięśniowej , żaden BÓL nie ejst żadnym wyznacznikiem - raczej patologią , która daje sygnał że trening był za ciężki i mógł [...]
Ja dodam jeszcze ze jezeli informacjie w jego profilu sa prawdziwe to niestety ale on NIEZYJE. Mam znajomom w Mlawie i od niej wiem ze "Szaman" umarl na serce. Watpie by ktos sobie zart robil podszywajac sie pod niego. NIestety ale wszytskie dowody wskazuja na to ze nie ma go juz wsrod nas. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
hej,a ja myslalem ze on jakis nieruchawy bo we wszystkich filmach w jakich go widzialem to tylko biegal ociezale ze sprzetem,albo takie mosiezne cepy walil a tu prosze..
Swojego czasu zapisałem się na krótko to tej szkoły "szkoły", żeby zobaczyć jej poziom... Dno. Trening technik wykonuje się na "sparaliżowanym" przeciwniku. Łapie się go i robi technikę, a on się nie broni. Ew. jeśli robi się technikę "samoobrony", to przeciwnik wykonuje jeden lekki atak i zamiera. Ostre walki [...]
nie o to chodzi co on chce/chcial, raczej o to ze lizodup dla moda i "zagonil" kolege, ktory tez pewnie zapodal mietka, a ze plecy typowi roz***alo to go nie poznal i chcial byc taki meski i wogole i pocisnal do moda jakby mu to zawadzalo o kant dopy
a napiszcie coś nt. przysiadu ze sztangą z przodu na co on jest i jak go robić
ten instruktor sadysta skad on sie wzial? po planie treningowym powiedzialbym ,ze ukladal go ktos kto byl na silce ze 2 razy w zyciu, ma zero doswiadczenia i ciagle mysli, ze w tym sporcie wiecej oznacza lepiej
Czorcia moglbys mi napisac kiedy bedziesz bral tego Clout i z czym bedziesz go laczyl , ile jest tam gramow, ile w porcji bierze sie gramow ,zebym wiedzial na ile starcza i w jakiej cenie on jest...
Darku, pytako... czy kus kus moge stosowac jako glowne zrodlo ww w ciagu dnia? W sumie ma on nizszy IG niz ryz,ziemniaki.Jak do tej pory jem go tylko na sniadanie. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
